Boissons maison du moment #1

22 août 2016

Le jus vert : des vitamines au réveil.

Mon incontournable depuis quelques années pour apporter des vitamines à mon corps. J'aime le boire le matin, un peu avant de prendre mon petit-déjeuner. Pour plus de fraîcheur, je place les différents fruits et légumes que j'ai besoin dans mon frigo la veille et le matin, je les passe à la centrifugeuse (l'extracteur est préférable. Il va presser les ingrédients beaucoup moins vite et il y aura plus de jus à la fin).



- 2 citrons vert
- 6 branches de céleri
- 1 gros concombre
- 2 pommes granny smith
- 1 orange à jus

L'eau détox : ou l'eau qui a un goût naturel ! 

Parce que les sirops à l'eau sont beaucoup trop sucrés à mon goût, j'utilise des fruits frais pour aromatiser mon litre d'eau pour toute la journée (même si je bois plus en général ^^). Je fais aussi la version avec que du citron jaune (tout le monde le fait, pas la peine de la présenter ;))


- 1 petite poignet de myrtilles
- 6 framboises
- 1/2 citron jaune couper en rondelles
- 4/5 feuilles de menthe 
- 1 Litre d'eau 

Placer au frais pendant 4h puis filtrer ou utiliser une bouteille spécial détox water (avec un compartiment filtrant). 

Le milkshake : la gourmandise pour le goûter.

Boisson ultra rafraichissante et très gourmande ! J'aime énormément en faire lorsque c'est l'été (mais aussi tout le long de l'année ^^).


Pour 1 jar d'environ 45 cl : 

- 2 boules de glace vanille
- 1 banane
- 1/2 mangue
- 10 cl de lait d'amandes
- Quelques feuilles de menthe (facultatif)
- Des glaçons

Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer pendant 1 minute.
_______________
Anaëlle Cuisine

2 commentaires:

  1. Toutes ses boissons donnent vraiment envie, pour ma part, surtout celle avec la framboise dedans! :)

    http://iamalexisd.blogspot.fr/

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